市面上这么多呼啦圈?怎么选?怎么用?一个视频告诉你!本人用软呼啦圈从125-90,练沙漏腰不用整那些没用的!一个软呼啦圈就够了!每天边看电视边摇30分钟,高效紧致瘦腰腹,还带动全身燃烧!这款5代升级呢绒针织超静音,加长加重效果更好!不伤腰适合我们居家练#暴汗燃脂 #呼啦圈转起来 #居家运动 #大肚腩变小蛮腰
发布时间:2025-08-20 08:04:08
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不要小看这个软呼啦圈,它其实很燃脂,每天坚持用30分钟,夏天买30条吊带短裙随便穿,逆袭小蛮腰#大肚腩变小蛮腰 #居家健身有新招 #呼啦圈 #呼啦圈转起来 #暴汗燃脂瘦全身
2025-08-22 14:02:23
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坚持居家甩呼啦圈从210-150,新手训练计划分享给你,选择适合你的重量,一起动起来吧!#居家锻炼 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈 #软呼啦圈
2025-08-23 17:03:12
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别再犹豫运动要准备多充分了!和我56岁妈妈转呼啦圈才懂发现,不用复杂技巧,新手也要轻松转,每天30分钟,炒菜多把青菜,不知不觉身体悄悄变轻快了,原来改变哪用等‘万事俱备’” #居家锻炼 #呼啦圈转起来
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