摆脱精神内耗，放过自己！不要什么事都往心里去，不纠结，不勉强，不拧巴！#情感共鸣 #自我提升 #内耗 #思维 #反内耗

反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心 告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心

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#分享好书 如果你觉得焦虑了不防来多看看这本#反内耗 心里学

2025-09-09 12:20:32

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告别死记硬背！轻松掌握四级词汇秘籍 大学英语四六级考前一个月了！快来看看这本超棒的单词书吧~​#英语四六级​ ​#英语四级​ ​#四六级考试​ ​#逢考必过​ ​#英语单词​

2025-07-29 08:43:45

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大家千万不要被骗了，正版的渔樵问对是长这样的，根本不需要二三十#谋略#国学

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在这个情商重于智商的年代，行走江湖，居之必备《对答如流》#情商#说话技巧#高手接话#回话有招

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孩子的成长过程，都应该有本生命里的第一课，实例分析孩子实际问题，给出解决方案正面引导孩子#父母课堂#育儿

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孩子即将上初中的家长都容易忽略的一件事，那就是新初一的分班考，分班考考什么怎么考？这套试卷都整理好了

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#学霸秘籍 #高中生 #物理化学 #必背方程式 #二级结论及实验

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小时候若未曾得到权威的支撑与认可，成长路上往往步履艰难。但我们依然有机会，把自己重新“养”一遍——用现在的智慧和力量，滋养过去的自己。 强烈推荐这本能够修补成人人格缺陷的《二次成长》。正如罗翔老师所说：“请你务必，一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自己于人间水火。” 读这本书，就像完成一场高质量的心理咨询。它让我看见曾经满地碎片的自我，又借助书中的指引，一次次俯身拾起，一片片拼凑还原，直至完整的“我”渐渐清晰。 愿我们都能从此刻开始，修复自己、重塑内心。不仅拥有成年人的外表，更真正具备成熟、独立、完整的人格。#原生家庭 #二次成长 #好书分享 #拯救不开心 #心理学

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人一旦看过《负债翻盘》，财富就像开了上帝视角！ #认知 #好书分享 #思维格局 #读书 #商业思维

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不用补课刷题，小学生语文提分靠《镜花缘》积累！#课外阅读 #学霸秘籍 #大语文 #好书分享 #好书推荐

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计算能力是学好数学的基础，每天坚持一页口算，竖式计算，规范的解题，提高正确率和速度#计算 #口算 #小学数学

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