#极品身材
发布时间:2025-10-15 14:53:46
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2025-10-15 14:53:46
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蒸煮沙地西瓜红蜜薯简单流程:, 1. 清洗处理:用刷子将蜜薯表面泥沙刷洗干净,若个头过大可切成小块(方便熟透)。,2. 准备容器:蒸锅加水(水位不超过蒸架),大火烧开;或直接放入电饭煲,加少量水(没过底部即可)。,3. 蒸煮操作:将蜜薯放在蒸架/电饭煲蒸屉上,盖紧锅盖。,蒸锅:水开后转中火,中等大小蜜薯蒸20-25分钟,小块15分钟左右。,电饭煲:按“蒸煮”键,程序结束后焖3分钟。,4. 判断熟度:用筷子轻戳蜜薯,能轻松穿透即熟。,5. 出锅食用:取出放凉,剥皮即可享用,可搭配蜂蜜或酸奶增加风味。, 全程无需复杂调味,最大程度保留蜜薯本身的香甜软糯~#沙地蜜薯 #红薯 #软糯香甜 #优质农产品 #超便宜超划算
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