从逃避到接纳，找回内心的平静！习惯性逃避，多半不是你的错，习惯性的退缩，往往不是懒，而是小时候爱与包容不够。当本该被拥抱的时刻，被强势与指责取代，这种伤会一路藏到成年，慢慢固化为人格。如果你在关系里总想躲、常自责、怕出丑 去读冈田尊司 《逃避不可耻，但没用》。从理解开 始，学会面对、重建边界与掌控感，让那个一直 想逃的小孩，终于能松一口气。#好书分享 #心理学 #回避型依恋人格 #提升自己 #人际关系

逃避不可耻，但没用， 一本关于克服回避型人格的自助指南

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习惯性逃避的背后，其实是童年得到的关爱和包容太少了，父母一方过于强势，在本该被疼爱的时刻，变成了责备和攻击，这种影响可能一直伴随到成年，逐步整合为人格结构。 建议回避倾向，回避型人格或依恋人格，都读一读冈田尊司这本《逃避不可耻，但没用》，了解如何走出困境，重新获得自我掌控感，希望每个一直逃避的小孩，都可以尽早过上松弛的人生。#心理学 #回避型依恋人格 #人际关系 #回避型人格 #好书推荐

2025-08-05 09:01:56

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2025-09-26 13:11:04

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千万别等孩子撞破了头再给他看的漫画书《漫画版天机》#为人处世#孩子教育#家庭教育

2025-09-26 13:11:04

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2025-09-26 13:11:04

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深深在发光，少管我就是如此任性#周深 #周深少管我 #深深 #生米

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